熱中症に注意

今年は記録的な暑さです。

まだまだ猛暑が続くようです。

 

みなさん、熱中症にはくれぐれも

お気をつけください。

 

熱中症は、英語で、

heat disorder といいます。

 

症状によって、呼び方が異なるようですが、

日本では、分類による混乱を避けるため、

これらを総称して熱中症としているようです。

 

痙攣(heat cramps

 

疲労(heat exhaustion

 

熱射病(heat stroke)

stroke は 発作、まひ、脳卒中の意味があります。

 

米国労働安全衛星局が発行している、

屋外で作業する人のための熱中症防止チェックリストです。

 

-Block out direct sun or other heat sources
(直射日光やその他の熱源を遮る)

 

-Use cooling fans/air-conditioning; rest regularly
(扇風機/エアコンを使用する;定期的に休息する)

 

-Drink sufficient water
(十分に水を飲む)

 

-Wear lightweight, light colored, loose-fitting clothes
(軽量、明るい色、締め付けない服装をする)

 

-Avoid alcohol, caffeinated drinks, or heavy meals
(アルコール、カフェイン飲料、食べ過ぎを避ける)

 

 

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