シックスパック

腹筋が割れている=シックスパックという言葉が

定着しましたね。

 

こちらの 製品の影響も大きいかもしれません。

https://www.mtgec.jp/wellness/sixpad/

 

six-pack stomach  腹筋が割れたお腹

stomachは胃という意味ですが、

お腹という意味でも使われます。

 

ちにみに、腹筋は、

abdominal muscleです。

会話では、省略してabs と言っています。

 

abdominal は「腹部の」という意味です。

医療関係で使います。

 

「腹筋を鍛える」は、

build abdominal muscles

strengthen abdominal muscles

と言います。

 

腹筋運動(寝た状態から上半身を起こす)は、

sit-up と言います。

 

I do  50 sit-ups every day.
毎日、腹筋を50回する

 

ちなみに、腕立て伏せは push-up です。

 

six-pack stomach とはならないまでも、

腹筋は、美しい姿勢、腰痛予防の要素に

なるそうですので、鍛えて損はないようです。

 

 

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